Ein schnell zubereiteter, gesunder Smoothie soll es sein? Wie wäre es mit einem Mango Smoothie Rezept mit Orangen, Chiasamen, Ingwer und Zitrone? Unser Mango Smoothie ist nicht nur super lecker, sondern kommt auch ohne Joghurt, usw. aus und ist somit vegan! Tue deinem Körper etwas Gutes und probiere noch heute unser Rezept aus!
Wie könnte ich das Mango Smoothie Rezept variieren?
Es stecken schon lauter Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe in unserem Mango Ingwer Smoothie! Insbesondere Chiasamen und Ingwer sind super gut für dich! Wenn du den Smoothie nahrhafter machen willst, gib einfach noch 50 Gramm Haferflocken (für 2 Portionen) hinzu. Damit eignet er sich noch besser als Frühstück.
Die Mango bringt eine angenehme Süße in den Smoothie. Wenn du ihn noch süßer machen möchtest, kannst du zum Beispiel eine Banane oder etwas Erythrit dazu geben.
Fruchtig – strahlend – gesund
Wenn du Lust auf ein wunderbar fruchtiges Aroma hast, ist das hier dein Mango Smoothie zum selber machen! Auch von der Farbe kann der Smoothie überzeugen! Er erstrahlt in einem leuchtenden gelb orange. Er ist perfekt zum Mitnehmen geeignet – sei es zur Schule, Arbeit oder wenn du Ausflüge machst. Deine Freunde oder Familie freuen sich bestimmt auch, wenn sie etwas abbekommen! 🙂
Hast du schon unseren Frischkäse Avocado Bagel oder unser Tomate Mozzarella Sandwich probiert? Wenn nicht, wird es höchste Zeit dafür! Beides passt auch sehr gut zu dem Mango Smoothie.
Unser gesundes Mango Smoothie Rezept – Was sagst du dazu?
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Mango Smoothie Rezept
Beschreibung
Fruchtig - strahlend - saftig: Sicher dir deinen Vitaminsmoothie für den Tag!
Zutaten
Zubereitung
Zutaten vorbereiten: Mango, Orangen, Zitrone, Ingwer
Schäle den Ingwer und die Orangen. Die Mango kannst du mit einem Sparschäler schälen. Schneide die Mango in Stücke. Schneide die Zitrone auf und presse den Saft aus dem Stück.
Zutaten mixen: Mango, Orangen, Zitrone, Ingwer, Chiasamen, Wasser
Gib alle Zutaten in den Mixer und zerkleinere sie, bis eine homogene Masse entstanden ist.
Mango Smoothie anrichten
Fülle den Smoothie gleichmäßig in die Gläser und gib Strohhalme hinzu. Als Garnierung kannst du z.B. Zitronen-, oder Orangenscheiben verwenden.
